Шкала безнадежности Бека онлайн

Шкала безнадежности Бека онлайн

 

Шкала безнадежности Бека – это систематизированная форма знаний, которая позволяет выявить степень негативного восприятия настоящего и будущего у подростков и взрослых людей.

Чувство безнадежности – один из основных симптомов депрессии.

 

Чтобы понять, что с нами происходит, необходимо не только признать, что проблема есть, но и определить степень выраженности проблемы. Это можно сделать пройдя тест шкала безнадежности Бека онлайн.

 

Создание шкалы безнадежности

 

За основу исследования Аарон Бек взял когнитивную теорию психических процессов. В фокусе внимания теста негативные чувства и мысли людей, связанные с их настоящим и будущим. Люди, которые имеют самые высокие показатели по шкале безнадежности, обычно утверждают, что в их жизни всегда и все будет плохо, и они всегда будут несчастны. Они даже очень убедительно находят здравые аргументы, которыми убеждают себя в этом.

 

Теория шкалы безнадежности создавалась на основе клинических исследований, в которых принимали участие добровольцы, которые проходили лечение в психоневрологических отделениях. Тест был создан в 1961 году, и до сих пор не нашлось ни одного, который смог бы более точно выявить депрессивный синдром. Именно профессор Бек понял, что помогать людям можно не только медикаментозным путем. В каждом он находил тот самый “маленький чулан”, где таились его страхи и боли. Чаще всего, этот “чулан” был в глубоком детстве. Чтобы помочь себе взрослому, необходимо вернуться к себе маленькому, и по крупинке разбирать то, что было завалено предрассудками, отрицанием, и негативными паттернами поведения. Во время депрессии когнитивные искажения достигают своего предела. По этой причине люди видят свое будущее и свою жизнь только в черном цвете.

 

Шкала депрессии Бека онлайн: расшифровка результата

Шкала безнадежности Бека представляет собой онлайн опросник состоящий из 20 утверждений, которые необходимо оценить, как верные или неверные. Отвечать необходимо максимально искренне и учитывать не только настоящее время, но и вспомнить своё состояние в течение двух последних недель. От этого будет зависеть исход тестирования.

 

Шкала подразделяет тестируемых на четыре категории:

  1. Отсутствие депрессии (от 0 до 3 баллов).

  2. Лёгкая депрессия (от 4 до 8 баллов).

  3. Умеренная депрессия (от 9 до 14 баллов).

  4. Тяжёлая депрессия (от 15 и более).

 

 

Изначально тестирование проходило под четким контролем специалиста, который зачитывал вопросы и давал пациенту варианты ответа на выбор. Подобный способ мог немного искажать информацию. В процессе терапевтической работы очень важно, чтобы пациент чувствовал себя наиболее расслабленно и защищено. Именно поэтому, исследование в онлайн формате многим нравится гораздо больше.

 

Сейчас тест шкала безнадежности Бека онлайн есть на нашем сайте. Пройти ее можно в спокойной обстановке, сидя дома в уютном кресле.

 

Благодаря тестам Аарона Бека мы можем выявлять депрессии на ранних стадиях, лечить их, и находить в себе новые неисследованные глубины. Боль и отчаяние – это плохо, но, возможно, с них начинается самый интересный и счастливый путь.

 

Регистрируйтесь на сайте и знакомьтесь со шкалой безнадежности Бека онлайн. При необходимости, вы можете записаться на сеанс психолога онлайн.