Тест Бека на депрессию онлайн

Тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой

 

Практически каждый человек в течение своей жизни сталкивается с угнетённым, тревожным состоянием, когда ранее важные вещи становятся безразличными. Настроение – подавленное, не доставляет удовольствие то, что раньше казалось счастьем. На лицо все признаки депрессии…

 

Если состояние не улучшается в течение нескольких дней, недель, а приступы становятся всё чаще, то стоит задуматься об обращении к практикующим психологам. Для того, чтобы подтвердить эту необходимость, нужно убедиться в том, что депрессивное состояние – не просто осенняя хандра, а серьёзное расстройство. Для этого можно самостоятельно пройти тестирование на депрессию, результат которого, покажет, насколько всё плохо или хорошо.

 

Тест Бека: на страже здоровья

Один из самых распространённых сегодня тестов разработал американский психотерапевт Аарон Бек. Благодаря его научным трудам, обширной деятельности в области когнитивной психотерапии, учёного принято считать одним из сильнейших специалистов в плане лечения и диагностирования депрессии.

 

Более 60 лет назад Аарон Бек вместе со своей командой разработали уникальный опросник и шкалу, которые наиболее полным образом характеризуют степень депрессии у человека. И в наши дни тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой остаётся актуальным и востребованным.

 

Тест Бека представляет собой опросник с расшифровкой, который может заполнить испытуемый самостоятельно. Он состоит из 21 вопроса и 4 ответов на каждый из них. Отвечать необходимо максимально искренне и учитывать не только настоящее время, но и вспомнить своё состояние в течение двух последних недель. От этого будет зависеть исход тестирования.

Шкала депрессии Бека: когда беспокоиться

Ответ на каждый вопрос теста Бека оценивается в определённое количество баллов. Суммарный результат характеризует состояние тестируемого. Тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой, согласно оригинальной методике учёного, в результате подразделяет тестируемых на четыре категории:

  1. Норма (от 0 до 10 баллов). Волноваться не стоит, психоэмоциональное здоровье не имеет отклонений.

  2. Лёгкая форма депрессии (от 11 до 20 баллов). Состояние опасений не вызывает, однако для исключения развития более тяжёлых форм можно уже обратиться за консультацией.

  3. Умеренная форма (от 21 до 40 баллов). Здесь не обойтись без психотерапевтической помощи, так как у человека есть реальные проблемы, препятствующие полнофункциональной жизни.

  4. Тяжёлая депрессия (от 41 до 63 баллов). В этом случае необходимо действовать в срочном порядке.

 

Также тест Бека на депрессию, помимо основных категорий, выявляет соматические или когнитивно-аффективные проявления депрессии. Более точную расшифровку может дать специалист.

Помощь специалиста

 

Итак, что же делать, если тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой выявил отклонения от нормы? Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, а также не стоит надеяться, что всё пройдёт само собой.

 

Мы успешно практикуем когнитивно-поведенческую психотерапию, включающую не только лечение депрессивных, тревожных и панических расстройств, но и оказание помощи в семейных отношениях, личностном росте, зависимостях и т.д.

 

Узкоспециализированное образование, дипломы, награды, а также отзывы реальных клиентов являются гарантом того, что помощь будет оказана на профессиональном уровне.